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Gelassenheit & Energiemanagement
komm.passion Academy
Gelassenheit ist die Fähigkeit, nur in solche Themen Energie zu investieren, für die es sich so richtig lohnt. Klingt einfach, ist es aber tatsächlich gar nicht. Genau wie andere Soft Skills müssen diese Verhaltensweisen verinnerlicht werden, um im Berufsalltag abgerufen werden zu können.
Wie können mehr Gelassenheit und das richtige Energiemanagement Führungskräfte im (Berufs-)Alltag unterstützen?
Führungskräfte sehen sich in ihrem beruflichen Alltag stetig mit stressigen und emotional fordernden Situationen konfrontiert. Um in solchen Momenten gelassen reagieren zu können, ist ein tiefes Verständnis von negativen Emotionen und den eigenen Stressmustern von enormer Bedeutung. Denn nur wer den Ursprung kennt, kann den Umgang verbessern.
Gelassener agieren – aber wie?
Mit der komm.passion Academy erlernen Führungskräfte, wie sie ihre begrenzten Energieressourcen bestmöglich im Alltag einsetzen. Im Rahmen unserer Schulung lernen die Teilnehmenden unter professioneller Anleitung ihre ganz persönlichen Energiefresser kennen und werden mit der Frage konfrontiert, welche Faktoren im Berufsalltag negative Emotionen auslösen und welche persönlichen Stressmuster bestehen. Darauf aufbauend werden Methoden erläutert und erprobt, die den Umgang mit negativen Emotionen erleichtern und einen neuen Blickwinkel auf diese - oft als Hindernis wahrgenommenen Gefühle - ermöglichen. Die innerhalb der Schulung aufgezeigten Übungen sind für die spätere Integration in den (Berufs)Alltag gedacht – denn nur durch wiederholte Anwendung im Alltag können sich die Learnings aus der Schulung wirklich setzen und eine gelassenere Grundhaltung entstehen.